Voedings- en dieetadvies

Je kunt bij mij terecht voor alle advies in verband met gezonde voeding. Maar als diëtiste kan ik je ook verder helpen op andere gebieden. Neem hiervoor een kijkje in onderstaande lijst. Je mag mij altijd contacteren voor meer informatie als het advies dat jij zoekt hier niet tussen staat.

Gewichtsverandering:

  • Afslanken
  • Gezond aankomen

Ziekten en aandoeningen:

  • Hart- en vaatziekten
  • Dyslipidemie: te hoge cholesterol en/of triglyceriden
  • Voedselallergieën en – intoleranties
  • Nierfunctiestoornissen
  • Maag- darmproblematieken (reflux, prikkelbare darm, stoelgangproblemen…)

Verandering van levensstijl:

  • Alternatieve voedingswijzen (vegetarisme, veganisme…)
  • Zwangerschap en borstvoeding
  • Sportbeoefening

Leg de lat op jouw hoogte

Er loopt een rode draad door al deze dieetadviezen en – behandelingen, namelijk een persoonlijke aanpak waarin jij de grenzen bepaalt. Want hoewel er algemene waarheden zijn in gezondheid en voeding, is ieder lichaam toch anders. Je moet het gevoel krijgen dat het opgestelde ‘dieet’ bij jou past, het totaalplaatje moet juist zijn. Alleen op die manier kunnen we komen tot een mooi, maar vooral ook blijvend resultaat.

Ode aan gezonde en lekkere voeding

We werken aan een goede balans, het binnen krijgen van voldoende voedingsstoffen in de juiste proporties uit een zo gevarieerd mogelijke voeding. We werken naar een voedingswijze waar je je goed bij voelt en waar je telkens opnieuw van geniet. Inderdaad, genieten verdient ook een belangrijke rol in dit plaatje. Op naar gezond en lekker eten!